¨Hay que simplificar las cosas, tanto como sea posible, pero no más” -Albert Einstein La semana pasada me preguntó un paciente qué suplemento podría tomar para mejorar sus rodillas, que le crujían cuando subía escaleras. Es una pregunta que me hacen con frecuencia: ¿Qué es lo mejor que me puedo tomar para recuperarme de … Leer más
¿Cómo “hacer trampas” a tu biología para vivir más? El sistema biológico humano puede “hackearse”, como su fuera un programa informático, al menos un poco, para evitar su deterioro. Aparte de los hábitos diarios (que es lo más importante), pueden hacerse más cositas. Hoy vamos a ver algunos suplementos que se están estudiando y funcionan … Leer más
Tus hábitos de vida y tu actitud son tan importantes como mis tratamientos para aumentar tu movilidad y tu vitalidad. No esperes que te funcionen los tratamientos con células madre si fumas como un carretero, ni pienses que solo con ir al fisio, sin poner esfuerzo y realizar ejercicios por tu parte, vayas a recuperarte … Leer más
“La Medicina sólo es una especialidad de la Veterinaria” -Dr Luis Gallego Bueno, que yo no soy veterinario. El caso es que en Ciencia, es importante determinar qué resultado beneficioso real tiene una medicina o un tratamiento eliminando el “efecto placebo”. El efecto placebo es eso de que te curas porque crees que vas a … Leer más
Cuando era niño, había un fraile con barba pelirroja y gafas que nos contaba historias para explicarnos la biología.Muchos años después, recuerdo una de estas historias que empieza a tener sentido:la historia sobre el águila.El águila es un animal que se caracteriza por dos cosas:Su poder majestuoso.Y su longevidad: puede llegar a vivir 70 u … Leer más